ミニマリストとは、持ち物の数を競う人ではありません。自分に必要なものを選び、管理する負担を減らす考え方です。
ものを減らすことが目的になると、捨てたあとに買い直したり、家族へ同じ基準を押しつけたりしやすくなります。
コンテンツディレクターの結城涼太です。生活費、時間、気持ちのどこを整えたいのかを先に決め、服を含む持ち物を順番に見直します。
ミニマリストの考え方とメリット
ミニマリストとは
そもそもミニマリストとは、「最小限の」という意味をもつ「minimal（ミニマル）」が語源となっており、最小限のものだけでシンプルに生活する人のことです。
自分にとって本当に必要なものだけをもち、ものをたくさん持って過ごすよりも、むしろ豊かに生きられるという思考があります。
何を捨てて何を持つかはミニマリストでも人によって様々ですが、自分が持つものにこだわりをもち、厳選しているという共通点があります。
ミニマリストと断捨離の違いは？
断捨離とは、簡単に自分の人生や生活に不要なものを「断ち」「捨て」「離れ」る、という生活術の1つです。
普通の片付けや収納とはまた違い、ものへの執着心から解放されて身軽で快適な生活を送るという考え方のもとで断捨離を行います。
「ものを捨てる」という点ではミニマリストと似ていますが、断捨離は行動を差します。
なのでミニマリストになるために断捨離をする、または物を減らすために断捨離をしていたらミニマリストになっていた、というようになるでしょう。
ミニマリストになると得られるもの5つ
ミニマリストはもっているものは少ないですが、その分得られるものがたくさんあり、豊かな生活を送っています。
「どんなものが得られるのか」「どんなメリットがあるのか」を、5つに分けてご紹介します。
浪費が無くなり節約になる
ミニマリストは、最小限のもので生活し、身の回りにあるものは厳選しています。
普通、ついついしてしまう無駄遣いや浪費が一切ありません。
例えば、洋服なんかはセールやアウトレットだと飛びついてしまう人が多いのではないでしょうか。
ミニマリストは、「安いから買う」「流行だから買う」ということはなく、本当に自分に必要なのかを購入前にしっかり考えてものを選びます。
そのようにどんどん「本当に必要か？」を見極められるようになると、生活の中にある無駄に気づけるようになり、節約も上手になりますよ。
自分の時間が増える
ものが少なくなると、自由に使える時間がそれだけ長くなります。
ものが多ければ、あれはあっち、これはこっち、と整理整頓に時間がかかりますよね。
洋服でも、たくさん持っていると下着やインナー、服の種類によってたたみ方を変えたり、収納する場所が違ったりという手間があります。
洗濯するにしても、おしゃれ着だと、手洗いが必要なものや温度が服によって違ったり・・・。
整理整頓だけではなく、普段のお掃除だって、コーディネートを考える時間だって、ものが少ない分短時間で済みますし、なにより楽です。
そういった普段の何気ない時間が短縮されることにより、自分の貴重な時間が増え、趣味や勉強などに費やすことができます。
本当の自分が分かってくる
最小限のもので暮らすということは、やはりそれだけものを捨てていく必要があります。
今までずっと当たり前に家にあったものと改めて向き合い、手放すか、手放さないかを1つ1つ決めていきます。
これを繰り返していくことにより、自分の好きなものがはっきりと見えてくるのです。
「自分が本当に好きなもの」って、はっきりと答えられる人って実はそこまで多くありません。
そこが明確になると、今後の目標や自分が本当にやりたいことも見つけやすくなり、より充実した生活を送ることができます。
探し物がない
ものにあふれた生活をしていると、ものの場所を把握しきれず、「あれ、どこにあったっけ？」ってこと、ありますよね。
最小限のものだけになると、もっているもの全ての場所の管理も簡単になりますし、探し物をするということは全くなくなると言っても過言ではないでしょう。
ものを探している時間は無駄でしかないですし、結局見つかず買い直してしまえばお金も無駄にしてしまうことも。
ものが見つからない！という焦りはストレスにもなるので、ものが多いからがゆえに生まれるマイナスなことから解放されます。
大切な選択を迷わない
ミニマリストはものを選ぶのが上手になるだけではなく、あらゆる場面での選択も、自分にとって本当によいものを見分ける力がつきます。
「人生は選択の連続」とも言われますが、生きていると小さいことから大きいことまで、あらゆる選択をすることになります。
「来週の飲み会行こうか迷うなー」「いい物件があるけど引っ越そうか迷う」「苦手な人に誘われたけど、断るのもな」などなど、選ぶということは意識をしていないだけで日常生活にたくさんあふれていますよね。
ものを通して選択し続け、自分にとって何が大切なのかが分かるようになると、人生においての選択もよりベストなものを選べるようになるのです。
「やっぱりこうしておけばよかった」という後悔も、大切なことが見えてくるとその分減っていきます。
ミニマリストになるデメリットは？
ミニマリストになるとたくさん得られることがありますが、デメリットは無いの？と、気になりますよね。
ここではミニマリストになるとここが困る！という代表的なものとその解決法も合わせて解説していきます。
緊急時に対応できない
ものが少なければ、災害などの緊急時にどうしても弱くなってしまいます。
懐中電灯や非常食、モバイルバッテリーなど、災害のときに最低限必要だな、と思うものはいくつかありますよね。
ですが、ミニマリストを目指すからといって、それら全てを捨ててしまう必要はないんです。
ミニマリストはただものを減らしたり窮屈な生活を送るわけではなく、「自分が本当に必要だ」と思うものや「生活を豊かにするもの」以外を手放して生きています。
災害に対する用意をしていたらミニマリストじゃない！なんてことはもちろんありませんので、必要性を感じる人はリュックなどにひとまとめにすることをおすすめします。
ミニマリストへの第一歩
ここまで読んで、実際にものを減らしてみたい！ミニマリストのような生活がしたい！
と思った方は、まず不要なものから捨てていきます。不要なものとは、
- 明らかにゴミだと分かるもの
- 壊れていて使えないもの
- 家電製品の箱や紙袋
- 整理がめんどくさくて放置している書類
- 何年も着ていないし、これからも絶対着ない服
などがあげられます。
これらを捨てていくと、少しずつものを手放すことに慣れていきます。
いきなり家電や家具、思い出のものを捨ててしまって後悔してしまう、というパターンもあるので、まずはこのような明らかに不要なものから捨てていきます。
そこから普段使っているものや、捨てるのに迷った洋服などへステップアップすることをおすすめします。
特に最初の内は「買い直しのきくもの」から捨てていくと、リスク回避できますよ。
ものを選ぶときのコツ
当たり前ですが、ものを手放すということは、同時に手元に残すものの選択もしています。
いざいらないものを捨てようとしても、「まだ使えるしなー」「高かったからもったいない」という思考が邪魔をしてきます。
でも、それはまだ使えるのに使うという選択をずっとしてこなかったものであり、値段を通して自分の中で価値を決めているものですよね。
替えがきかないものであれば別ですが、「なんとなく」でものを選ぶのではなく、ものとしっかり向き合っていきます。
「なぜこれを捨てるのか」「なぜこれを残すのか」を自分で明確にしていくことで、やっぱり捨てなければよかったという後悔も減ると同時に、こういう買い物はやめよう！と思えるきっかけにもなります。
手放すことを続けていると、気づかないうちに「捨てること」が目的にすり替わってしまうことがありますので、ものと向き合うことや、なぜミニマリスを目指すのか、を忘れないようにしますね。
豊かな暮らしを手に入れよう！
ミニマリストは、捨てることを重視しているのではなく、お気に入りのものや大切なもので生活しています。
本当に大切なものはなにか？を知り、行動し、充実した人生を手に入れます！
服が減らせないときの整理方法
そもそもミニマリストって？
ミニマリストとは、最小限のものだけで過ごし、充実した生活を送っている人のことです。
「最小限のもの」ということは当然服も少ないのですが、その少ない服でもちょっとしたコツでおしゃれを楽しむことができるんです。
また、服を減らす様々なメリットもあるので、1つ1つ解説していきます。
最小限の服を着まわすメリット5選
思い切って服を捨てよう！と思っていざクローゼットを空けても、「これ高かったしな～」「まだ買ったばっかりだしもったいない」と、躊躇してしまうもの。
そんな時はしっかりとメリットを理解した上で行動を起こすと、捨てる理由も明確になり、本当に必要なものだけを残すことができるので、ぜひ服を手放した後の生活を想像しながら読んでみて下さい。
クローゼットがすっきりする
服を捨てるということは、もちろんクローゼットがすっきりします。
普段きることのない服でクローゼットがいっぱいになっていると、服をしまうのにも出すのにもひと苦労ですよね。
また、下着やインナーなど、別のタンスに収納しているものも、服が少なければクローゼットにすべて収めることができます。
旅行用のキャリーバッグや小物アイテムも1つの場所に全て収納できるようになると、いままで使っていた別のスペースが空くので、クローゼットのみではなくお部屋全体をすっきりさせることが可能です。
このアイテムどこにしまってたっけ？と、ものを探す時間もなくなりますよ。
毎朝コーデに悩まなくなる
服が少なければ、毎日「どの組み合わせにしようかな～？」と、悩む時間が大幅に短縮することができます。
一回服をだしても、やっぱり違う！と、畳んでしまい直したり、忙しすぎる時はそのまま出しっぱなしで出かけてしまう、なんてことはありませんか？
やはり悩む時間は結局は無駄になってしまいますし、収納し直す時間もかなり無駄ですよね。
朝はバタバタして特に忙しい時間帯なので、コーディネートを考える時間が減るのは嬉しいポイントではないでしょうか。
服にかけるお金が減り、節約につながる
今までなんとなく買っていた服やセール品は、その場では安く感じても総額で考えるとかなりの額になることも。
いくらお得な服でも、着なければ意味がありませんし、ただのタンスの肥やしになってしまいます。
似たような服を持っていても、若干シルエットやデザインが違うと欲しくなってしまいますが、服を普段から厳選していくことでそのような浪費を抑えることができます。
「お金をだしてあまり気ない服を買い、収納スペースを狭くしている」と考えたら結構とんでもないですよね。
本当にいいものが分かるようになる
服を減らすために断捨離を行い、買うものをきちんと選んで生活をしていくと、本当に好きな服や自分に似合う服が分かるようになります。
ミニマリストは服だけではなく、全てが本当に大切なもの、必要なもので生活しています。
しっかりとものと向き合い、捨てることで、自分が本当に必要なものを選ぶ力がつき、たくさんのものに囲まれているからといって幸せだというわけではないことが分かります。
これはもちろん服でも例外ではありません。
今クローゼットにある服で、心からお気に入り！という服は何着ありますか？
服を最小限にするということは、もっている全部の服がお気に入りの服になり、毎日お気に入りの服を着ることになります。
考えただけでもうきうきしますよね。
少ない服を着まわす4つのコツ
服を減らす＝あまりおしゃれを楽しめない、逆にコーデが難しそうというイメージはありませんか？実はちょっとしたコツで少ない服でもおしゃれを楽しむことができるんです。
ここでは服の選び方や着こなし方など、着回しをするためのポイントをそれぞれ解説していきます。
服の系統をそろえる
まずは服の系統を揃えることがポイントです。
少し大げさですが、例えばボトムスはストリート系、上着は可愛い系、トップスは大人っぽい服を持っていたとしても、それぞれを合わせるのは無理がありますよね。
1つの系統に絞ることによって、着回しの幅がグッと広がるので、自分はどんな系統の服がいいかをまずは決めていきます。
着回しを考えて服を選ぶ
最小限の服で着回しをしていくためには、やはり着回しのきく服を選んでいくことが大切になります。
残す服を選ぶときや新たに買い足したいアイテムは、3つ以上のアイテムと合わせることができるか？を基準にすると分かりやすいです。
色が派手な服や柄が入っているものはどうしても合わせづらくなりますが、全て無地でシンプルな服でもマンネリ化してしまうのが悩みどころになります。
そんなときは、柄物の中でも「ドット・ボーダー・チェック」を取り入れていくといいです。
この3つは様々な服に合わせやすく、同時にマンネリ化も避けることができます。
衝動買いはしない
服をせっかく減らしたのに、お出かけした時に「あっ、これ可愛い！家にあるものと合わせやすそう！
」と、軽い気持ちで服を買ってしまっては意味がありません。
服を買い足す時に意識したいポイントは、
- 心からときめく服か
- 素材やシルエットも気に入っているか
- 家にあるアイテムと3つ以上合わせられるか
- 重ね着ができるか
- 流行だけをみていないか
などです。
買い足す時はこのポイントを意識します。
また、服は実際に着てみるとイメージと違ったりすることがあるので、しっかりと試着をして「イメージ通りか」「自分に似合う服か」を確認してから購入すると失敗がありません。
着こなし方や小物で印象を変える
少ない服でも、着こなし方を少し変えたり小物を取り入れることによって、同じアイテムを使っていても簡単に雰囲気を変えることができます。
例えばワンピースであればベルトをしてみたり、中にパンツを履いてみたり、シャツであればそのまま着るのも、羽織るのも、重ね着をするのもありですよね。
このように一つの服でも着こなし方を変えてみたり、アイテムを取り入れることで、「いつもと同じコーデ」を避けることができます。
ただ、アイテムが個性的すぎると合わせられる服が限られてしまうので、手持ちの服とのバランスを見ながら選んでいきます。
最小限の服でおしゃれを楽しもう！
ミニマリストになって服を減らしてもおしゃれを楽しむことができますし、様々なメリットを得ることができます。
ついつい服への浪費をしてしまう方や、ミニマリストを目指して断捨離中の方は、こちらの記事を参考に服を選んでみて下さい。
服と向き合い、「本当に大切で、お気に入りのもの」に囲まれた充実した生活を手に入れます！
減らす前に残す基準を決める
一年以内に使ったか、同じ役割のものが複数ないか、手入れや保管に負担を感じていないかを確認します。
高かった、いつか使う、もらい物という理由だけで残すと判断が止まります。迷うものは期限を決めた保留箱へ移し、期限まで使わなければ改めて判断してください。
家族の持ち物は本人の領域です。共有スペースのルールだけを話し合い、他人のものを勝手に処分しないことが前提です。
手放し方は捨てるだけではない
状態がよいものは譲る、売る、寄付する方法があります。ただし、出品や発送に時間がかかる場合は、得られる金額と手間を比べてください。
個人情報が残る端末や書類は初期化・裁断など適切に処理します。自治体の分別ルールも確認してください。
買い物自体を整えたい場合は上手な買い物の仕方も参考になります。
一度に終わらせず戻らない仕組みを作る
一日で家全体を片づける必要はありません。財布、机の引き出し、服の一段という小さな範囲から始めます。
新しく一つ買ったら、同じ役割のものを一つ確認する。収納へ入る量を上限にする。見直す日を半年後に決める。この三つで増え方を管理できます。
生活全体を小さく整える考え方はミニマムライフを実現するコツにもまとめています。
まとめ：数ではなく管理の負担を減らす
ミニマリストの基準は人によって違います。必要な服や道具の数も、仕事、家族、趣味、住まいで変わります。
使っているか、代わりがあるか、管理が負担かを確認し、小さな範囲から見直してください。
手放した数ではなく、探す時間や買い直し、片づけの負担が減ったかを成果にします。